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职场上每个人选择离职的原因各不相同，但既然选择离职，肯定是对工作有不满意的地方，然而无论是什么原因离开公司，都要学会与原单位“和解。”这样做是为了之后的工作更好，一直诋毁原单位的员工我想很少有公司会选择。对于题主的问题我个人看法如下：

一、职场人际关系错综复杂，应当与同事建立好关系

题主在离开原公司之后，遭到所有公司的诋毁，这说明题主平常在职场为人处事很有问题啊，怎么会没有一家公司的人愿意站出来为你说句好话呢？有句话说的好“做人要像铜钱一样，外圆而内方”。我觉得对于我们处理职场的人际关系很有帮助，外圆就是对待他人要磨平棱角、善意随和，随机应变，内方是内心有自己的准则和坚守。外圆是对他人的尊重，内方是对自己的负责。题主可能是个刚正不阿的人，对待不公现象爱打抱不平，但是这在职场上是很不受欢迎的。要学会变通，否则会步步艰难。

二、背景调查时选择对自己有利的人

题主遇到被单位抹黑的情况，最常见的是出现在背景调查中。现在公司为了防止应聘者造假，一般都会进行背调。调查过程中除了选择第三方公司调查，上家单位的联系方式很大程度上都是由应聘者本人提供的，所以大可选择和自己相处比较好的同事留下他的联系方式。还有就是尽量和人力资源部的同事搞好关系，一般都会询问人力资源部和直接上级。

有些时候，职场上决定你能走多远，飞多高的不是智商，而是情商，所以大家在修炼技能的时候不要忘了维护关系！

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记得网上有个段子，就是有个清华毕业的学生去华为工作，一个月后，写了万言建议书，这个信息传到了任正非那里，任正非的批示其实很出人意外，就是建议开除此人，不再留用。

我们去一个单位，这是我们自己的选择。适应了我们就留下，不适应我们就走。精英菌非常喜欢BUS理论，公司就是一辆公共汽车，你就是乘客。你顺路就上，不顺路就不上去。上车了，你觉得到站了，你就下车，你觉得不到站，你可以一直做到终点站。这个理论非常形象的形容了公司和员工的关系。不过，你如果非要在BUS行驶过程中，想抢方向盘，那恐怕不行。

我们去了一家公司，首先有一个基本的态度，我们就是其中一个很小的部分，做好自己的份内之事，把自己的份内事做好，做透，就对得起自己的付出和公司给的薪水。把这个心态要放平。如果我们是公司请来的总经理，要求就是带着铡刀过来的，解决问题的，那就另说。所以，职场中，除了工作以外，能力提升以外，还需要自己注意护卫好自己，让自己不至于被人孤立或者是敌对，这样就得不偿失。这就需要我们发挥我们的情商和沟通能力，与周围同事，上下级关系，都有一个良好的互动，如果真的觉得难以改善，不能继续，那就在搞砸前离开就OK了。

此问题你有什么不同的见解呢？

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你去应聘，没有哪个公司的面试官会闲着没事，故意去抹黑一个候选人的。因为面试官心急火燎的在忙着招人，内心深处，恨不能眼前这个人就是自己要找的那个人，然后他就可以完成招聘任务，轻松的跟上级交差了，他实在没有抹黑候选人的动机。

至于你说的“离职原因写个人原因”，资深面试官看到这些，从来都是呵呵一笑的，因为没有一个任何面试官会认为候选人是因为“个人原因”而辞职的。因为“个人原因辞职”就像“你是一个好人，但我们不适合”一样，是一种大家都可以接受同时也是所有人都认为背后必有隐情的一种说法。

面试官会通过自己的方法，比如询问，通过诸如“你是基于什么原因从上家公司离职的”或者“你认为上家公司有什么缺点？”或者“你为什么到我们公司来求职”之类的问题，来获取你离职的真正原因。

也就是说，只要这个面试官不太差，只要这个面试官还算专业，他就可以通过一些貌似不相关的提问，来大概了解到你离职的真正原因。你离职的真正原因“不喜裙带关系”或者“领导穿小鞋”这在面试官眼里都是正常的不能再正常的理由，他们没必要因为这个抹黑你。

而你觉得所有单位的面试官都抹黑你，有三种可能：

最大的一种可能就是你根本不符合其他用人单位的要求，所以人家不录取你，但在你眼里看来，却觉得是所有单位都故意抹黑你，所以不录取你，这种可能性最大！

第二种可能性就是用人单位进行了“背调”，也就是背景调查，你前单位对你进行了不好的评价，但这种可能性非常低，因为“背调”是需要通过你同意的。

第三种可能性就更低了，那就是你面试的这些单位，他们其实是一个“系统”的，彼此间都比较熟，而你被他们打入了“黑名单”，你去哪个单位面试，他们都不会要你。

总之，最大的可能性就是你太敏感了！面试的通过率向来都是很低的，很多人面试十家公司、二十家、甚至三十家公司，都没通过面试；这不是“抹黑不抹黑”的问题，也不是辞职原因是不是写“个人原因”的问题，而是你根本就不适合这些单位的问题。

以我的职场经验，离职时写“个人原因”实在是太正常了，正常到就像男女分手时说一句“因性格不合，所以分手”是一个道理，所有人都知道这不是真正原因，但所有人也不会质疑这个原因。

你遇到的所有单位也不会“抹黑你”，他们既没有“抹黑你”的动机，也没有“抹黑你”的必要。这些单位为了找到合适的候选人，个个急得心急火燎，恨不能亲自教给你怎么通过面试，从来解脱自己，他们怎么会故意抹黑你呢。我认为最大的可能性，就是你的面试技巧可能比较差，无法通过这些单位的面试，所以是时候学学面试技巧了。

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对这种无良的公司，要坚决反击之。

这种无良公司一般不会全面遵守《劳动合同法》的有关对劳动者的权益保护，比如不会按规定给员工缴纳社保，不会按时发工资，加班不给发加班工资，寻找借口对员工进行罚款。这些问题都是企业违反《劳动合同法》的表现，员工在准备离职前的一、二个月，要有意识的从办公软件中下载、截屏这方面的材料，在将证据坐实后，以诉促谈。在离职时，向公司明确提出自己的要求，并要向劳动仲裁委员会提出劳动仲裁。

如果你在离职时未来得及搜集、储备上述材料，离职时遇到单位抹黑你，你仍可以补救，你可以通过过去的同事或即将准备离职的同事，来搜集上述材料，在离职的一年内仍可以提起仲裁以维护你的权益。

总之，对这种无良公司，一定不要容忍之，要坚决拿起法律的武器维护自己的合法权益，把这种无良公司送上法律的审判台！

离职给用人单位留面子离职原因写个人原因，但是遇到的所有单位都抹黑你，怎么办？

题主说的这种现象确实有存在，但是不应该是所有的单位都抹黑你吧。

这里给题主一点建议：

有些公司会对求职者做一个背调（我认为那都是吃饱了没事做，撑的慌），一般在面试的时候，求职表里面填写上一家公司的联系人的时候，最好写自己关系好的同事，这样背调的时候就可以少很多麻烦。

也有些公司做背调，直接联系上一家公司的人事或者你的直接领导（如果跟你上家公司熟悉的话），所以平常在工作时候，多跟这些人搞好关系。

如果真像题主说的那样，所有的公司都抹黑你，那就不是公司的问题了，题主应该从自己身上找原因了。

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虽然每个人的离职原因不一，但大部分人在写离职原因时都是简单以“个人原因”四个字概括，而不会具体写明是何原因。一来，有些确实是私人原因，不好说出口，二者，便于公司同意自己的离职申请。

遇到所有的单位都抹黑自己，很大概率不是因离职原因所致，而是与原公司在工作期间产生不快。或者是离职期间产生不快。如题主所说的裙带关系重，被管理者穿小鞋，题主是否无意间宣扬过这种“真相”，导致原公司不满，遭到抹黑？

所以，与其想着跟那些单位斗，甚至觉得自己不该给他们留面子，不如反思自己，用实际行动洗脱泼在身上的污水。

一、职场没有绝对的公平，摆正心态

不知道题主所说遇到的所有单位都抹黑你具体是什么情况，但是职场没有绝对的公平，也离不开错综复杂的关系网。抱怨解决不了问题，也改变不了现状。

不如及时摆正自己的心态，把注意力放在自己能做能解决的事情上，专注于手头的工作。而不是纠结职场的不公，更不是愤而离职。

毕竟，除了家族企业，靠关系的是少数。依靠别人也只能走过一时。看清楚这一点，把注意力放在自己能掌控的事上，如提升自己，如学习充电。

二、离职前，做好工作交接，站好最后一班岗

不管是因为什么原因离职，该走的流程不能少。如提前一个月提交辞职申请，离职前做好工作交接等等。

圈子不大，不是辞职了就不用再接触，于是破罐子破摔，什么也不顾。即便对公司有怨怼之心，也应站好最好一班岗。不然，在背景调查时，原公司随意的一句话可能就让自己与机会失之交臂。

此外，与同事及上下级道个别，是礼貌，也是加分项。

三、给原单位留面子，其实是给双方体面

我并不赞同题主所说，离职原因写个人原因是给单位留面子。有这一想法之时，就表现出题主对原单位的态度了。不把事情戳破，其实是保留双方的体面。

之前有个同事，仗着自己要辞职了，和领导大吵了一架。很不巧的是，他现任老板与原领导是旧识，之后，他老板看他的眼神就变了。

被一两个单位抹黑，情有可原，被所有单位抹黑，问题多是出在自己身上。既然决定离开，不要有类似这样多余的举动，更不要在新单位面试时说原单位的坏话，这是职场大忌。

以上，祝好。

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感谢邀请!离职这个原因基本是写个人原因，好顺利通过啊。

至于抹黑你的事情看自己之前的工作导向和结果啦，至于一起抹黑你也无所谓，基本离职后同事关系保持不多久，信息也就没人给你传了。

从离职成本看，个人风险远大于企业，不到份上不会主动辞职，这个份有好的多的去处，也有赌气成分，也有看不惯，更有委屈者，不论哪种，双方都要承担自己行为的后果，双方抹黑谁都不高明，还是就事论事为好，离开了事情也就过去了。

离职时一般是要写“出于个人原因，现辞去在贵单位的工作”，这是对曾经供职过的单位的尊重，也是给自己在离职时行方便的手段。

如果你写“单位坏人太多、工资太少，所以要走”，那在离职交接、办理离职证明时，有可能会被报复。比如交接时故意找事，比如在离职证明上写“表现太差，所以辞退”。

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至于单位抹黑你，不知是在辞职时为难你，还是在离职证明上乱写，还是你走了以后还在说你的坏话。总之，凡事都有解决的办事，有些事则根本不用在意。

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在辞职时遭遇为难，比如贬低、抹黑于你

这种事也挺常见。有些素质不高的人，看你要走了，要脱离他的掌握了，脑补你要去更好的单位挣更高的工资了，心里不由得一股子气忍不住，就想为难你，让你难看、难受。

当面贬低还算是轻的，这种人还会四处造谣，说你的闲话，把你说得一毛不值，就差说你是个老流氓了。

遇到这种人也没办法，因为我们只能管住自己，不能管住别人。就像在街上遇见疯狗，你不能去和它一般见识。

所以，如果他要为难你，就笑笑算了。不值当为这种人费力气、费时间，社会有的是机会教育他。

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离职证明被乱写

有些单位不知为何那般操蛋，员工在职时不知好好对待人家，员工要走了反倒不舍得，拼命挽留，留不下就生气，就“恶向胆边生”，想尽办法找人麻烦。

比如开具离职证明。开了这个，盖上章，意味着这人再和单位没关系了、再也弄不着人家了，就来一把“最后的疯狂”，在离职证明上胡写八写，比如“不胜任工作”、“表现不好，所以辞退”、“经常迟到早退”，甚至还要说“品德不好，经常小偷小摸”。

这时候就不能再相让了，因为这牵扯到下一家单位入职的问题，人家单位一看肯定不接受你啊。再者这还牵扯自己的名誉问题，接受了这个，等于跳进黄河都洗不清了。

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如果用人单位敢这么干，马上表示拒绝接受。

如果单位说“这是我们的意见，这是我们的自由”，那就先把相关的法律规定给他看一下（附后）。

《劳动合同法实施条例》第二十四条限制了用人单位出具解除或终止劳动合同时所应记载内容的范围。

《就业促进法》第三条“劳动者依法享有平等就业和自主择业的权利”，单位在离职证明上乱写，是防碍你这项权利的行为。

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如果单位还是执迷不悟，那就到劳动监察大队去反映这事，请求他们对单位做出纠正，维护自己的合法权益。

除了劳动监察大队，劳动仲裁中心（上诉前必须先仲裁），甚至法院，都可以解决这事。

单位也许敢欺负你，但绝不敢不听政府的。

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你走了以后，还在不断抹黑你

这种事其实也挺常见。有些素质很差的人，他能无缘无故记你一辈子，也能在背后胡说八道抹黑你一辈子。

他骂你、抹黑你，并不是因为你坏，单纯只是因为他素质很低、不知道自己吃几碗饭而已。

你能和他计较吗？你有那个时间吗？值得吗？

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本人有位朋友，是单位的骨干。他非常能干，也非常善良，是个公认的好人。

但因为和单位的所谓“领导”搞不到一起，他便坚决要走，单位再挽留都不行。

单位虽然没办法留下他的人，但可以留下他的“名”：从他离开单位的那天起，那个所谓的“领导”就不断地在背后咒骂他、抹黑他，造了无数的谣。

不明真相的人听人，会觉得“这人怎么这么差劲”。

明白真相的人，会觉得“这领导也太不是东西，就因为人家要走留不住，就这么抹黑人家”。从那以后，大家都对这“领导”有了看法，暗地里防着他。

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至于那位因为辞职而被背后抹黑的朋友，则根本不在意这事，他忙着呢。

至于那些抹黑的话，也根本不可能对他造成任何影响。

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所以，愿意懂你的，永远都懂你，即使他从不说话。不愿意懂你的、想骂你的，他总能找出一万个理由。

如果在意这种负面的东西，那你的情绪有可能被那些抹黑你的人拖下水，让你痛苦、让你难受，让你没精力做任何事。

看到你这样，恨你的人只会更高兴。

抛开那些不必要的包袱，能让你走得更远、活得更快乐。

不知道题主所说的抹黑你，是口头威胁还是付诸行动？如果只是口头，不在意就好了；假如付诸行动，做好反制！

做好背调

背调时，留的电话号码选择和自己关系好的人。

不管如何在企业不受待见，如果一个关系好的人都没有，一定是做人有问题。

有关系好的人，把自己背调联系方式留他的电话便好了，有个前同事帮你背书，这些负面信息都会被过滤掉。

走内推路径

实在觉得有什么“阴谋论”，那可以走内推路径。

让其他公司的朋友帮忙推荐你，这样在你想要入职的企业内，有人帮你做背书，一定程度上，至少能获得一个面试机会。

在面试中表现好，不难获得工作。

学会适应环境

虽然题主说了，很多企业内部的问题。

但我还是要说：天下乌鸦一般黑。

你觉得这家企业有问题，去了其他企业可能没这些问题，还会有其他问题。

不会游泳，换再多游泳池都没用，人在职场，要适应环境。不说同流合污，至少不举世皆敌。

我们离职的时候，有万千的离职原因，但有很多原因是不方便直接写出来的，也有可能是自己不想说自己离职的真实原因，也有可能是照顾某些领导的面子感受，而都会很有默契的写成是因为个人原因而离职。

但是像题主所说的所有单位都在抹黑你时，我想这就是题主自己的原因了，题主是不是在所有单位离职时，都是与公司领导、同事因此而闹得不愉快呢？

我原来工作的单位就有一位这样的同事，工作期间性格还是很开朗，同事关系还算协调。因为其负责采购工作，经常涉及与供应商单位的电话联系，为此我们经常能够听到其供应商人员在电话中吵架，甚至于因其声音太大，多次被老板批评，同办公室同事与领导也很反感他的这种作风。

后来因为公司无意间了解到，他有收受供应商的回扣，为此公司核实后，虽说金额不大，但还是做出辞退该员工的决定，为顾其面子与声誉，公司也想大事化小，就要求该员主动申请离职。

为此人事部门与该员工协商，让其主动申请离职时，该员工就马上表现出了过激行为，到总经理办公室质问总经理为什么要辞退他，并提出自己的要求：

• 第一：在公司掌握证据的情况下，还坚持说自己没有收受回扣。
  

• 第二：要求公司给予辞退补偿。
  

为此在公司办公室表演了他的疯癫模式，最后发现要想让该员工自己离职是不可能了，为此公司进行报警处理，并把其收取回扣的相关证据一并提供给警方。

最后的结果为了避免双方的尴尬，公司也想大事化小的态度，最后撤销了对其控告，该员工也自觉的提交了离职书面申请，闭口不再要求赔偿的事情。

回归题主话题：

01.题主应该先检讨自己，自己在离开原来公司时，是否有过激或令人反感的行为。

我们离开一家公司后，我们不排除有公司为某种目的在以后时间里抹黑自己的情况，但是能够做到让所有公司都来抹黑自己，那就是题主自己确实有很多地方没有做好，自己需要检讨了。

这时题主应该好好过滤一下自己以前的行为中，是否有过激或令人反感的行为，准备离开公司时是否抱着好聚好散的原则在处理离职问题。

02.在工作期间，应该做好同事、领导之间的关系维护。

我们在日常工作中，经常给同事与领导进行接触与沟通，是否有注意大家的心里感受或者接受能力，自己是否有主动维护大家的同事关系。

同事、领导之间相处，避免斤斤计较，大家相处更多的是愉快与关系的融洽，不能把一起事情算计太清楚，有时候糊涂也是一种快乐，只要自己不做冤大头，别被别人利用就行。

03.世间逃不过一个理字，遇故意抹黑的现象，如实说明即可。

我们在工作中，难免有时会被他人或者公司误会，或者故意抹黑自己的现象，其实大可不必有任何不满或者报复的心理，如实向新用人单位说清楚就行。

很多时间清者自清，只要自己没有做过或者存在故意抹黑的现象，或者你的大度反而会赢得他人好感。

综上所述：离职是为给用人单位留面子，在填写离职原因时填写的是因为个人原因，但是遇到的所有单位都抹黑你，应该怎么办呢？这时我想题主应该想想自己是不是真的存在过激行为，是否抹黑属实呢。同时遇故意抹黑的现象，如实说明即可，世间之事逃不出一个理字。

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