我女友被判刑8年，我等了她8年，终于等到她重获自由了！她的罪名和案情同本答案无关，所以就此略过，不必提及。

她判了8年，坐了8年，没减一天刑，原因是她一直喊冤“拒不认罪”。从判决下来的那一天起，她就开始了上诉、申诉的艰难旅程，直到现在还心不死。

我劝她算了，她别的什么都听我的，就是这件事上特别的固执，怎么劝都没用。

2020年9月27日是她刑满释放的日子。我给她买了里里外外全套的新衣服去接她，那天，她妈妈坚持要去，被我劝阻了，因为一来我想单独和她在一起，二来毕竟不是什么光彩的事，去的人越少越好。

27日那天，我迫不及待的早早守在了监狱门口，八点刚过，换班的女狱警将她带了出来，出来的时候她已经换上了我让干警送进去的红裙子，我担心她在监狱里穿了8年的平底鞋而穿不习惯高跟鞋，所以特意配了一双半高跟。

结果，她连半高跟都有些驾驭不了，鸭子走路一样左摇右晃的，加上不到一米五五的身高，走路姿势让人觉得又可怜又可笑。

办完释放手续，拿着释放证明书我们离开了监区。临走时，我们都没有跟女狱警说再见，我只说了谢谢，不想说再见是因为我觉得不吉利。

我开车先带她来到了一家宾馆，先让她洗去了一身的晦气，然后检查了一下她的包，把里面除了一些信件以外的所有东西挑了出来，我不想让她把那些什么自己制作的小工艺品等带家去，打算出去吃晚饭后找个地方扔到河里让水冲走。

她舍不得扔，可又不得不听我的，最后还是随了我。

在她坐牢的8年期间，虽然我每两个月都会去探监，隔着玻璃墙有短暂的交流，但是在我心里对她的印象一直停留在8年前。

刚接她出狱的那几天，我觉得她完全变了一个人，我无法将现在的她和8年前的她当成同一个人。

她的行为举止让我无法适应。

我想睡一会儿懒觉，她不允许，六点多就会让我起床，然后会把被子叠成豆腐块，床单铺得跟水平线一样平整，然后一整天我在床上坐一下都不行，她说她有强迫症，床单不平的话她不能容忍。

然后就是吃饭问题，以前让她吃饭就跟吃药一样难伺候，这次回家后，她吃饭次次都是狼吞虎咽，不分场合。

我劝她慢点儿，没人跟你抢，可是她说习惯了。

跟她在一起，我没想到会这么累。原先以为她重获自由后我们在一起会很快乐，认为她失去了太多会懂得珍惜。

结果并不是这样。

她每次逛街我都会跟着她，她跟社会脱节了8年，到哪里都跟刘姥姥进了大观园似的好奇心不断，不会扫码，不会坐地铁，甚至过马路都要随心所欲。

这些倒无所谓，用不了多久她会慢慢适应。要命的是她的固执，她认为对的，任你怎么解释她都会一根筋犟到底，而且会没完没了的唠叨。

有次，因为我挪动了她摆放好的一个小物件，她跟我吵，我说道了几句，她就跟我急眼，发展到最后时还拿刀吓唬我！

监狱对她的改变太大了，大到让我无法接受，8年的寂寞和思念我忍耐过来了，可这短短的半年多时间却让我几近奔溃。

她变得偏执、易怒，不喜欢和人打交道，经常坐在一个地方能发两三个小时的呆。因为她的固执，到现在我还没有劝动她去上户口和补办身份证（因为服刑，她的户口被迁走了，需要拿释放证明书去迁回来)，她不去的理由只有一个，说不想再见到那些人。

现在的我们不再是8年前你侬我侬的我们了，三天一小吵，五天一大吵。

现在的她除了她的“三项活动”外毫无目标和动力：

第一项、继续申诉。

第二项、玩QQ（坐牢期间她多次嘱咐我把QQ隐身挂着升级）。

第三项、讲哲学、国际形势、国家未来的发展趋势等高大上的东西给我听，从不考虑我爱不爱听，有没有时间听。

我现在想跟她分手，但是不知道怎么去跟她开口。她完全变成了另外一个人，早已经不再是8年前的那个人了。

监狱，能挽救一个人，也能彻底毁了一个人。

下一步，我打算用激将法激她跟我去把户口的事办了，然后发挥她在监狱里学的一技之长——缝纫，找个做窗帘布艺的师傅，系统地让她跟着学一段时间，学成后自己开个店，一来可以解决经济问题，二来她可以因此跟更多的人接触了，慢慢的就能重新融入这个社会当中。

至于我和她的事，在没办成这两件事之前我想先放一放，等一切都稳定下来之后，再找机会和她摊牌吧，我们真的不再合适了，再继续下去，伤害会代替恩爱，我不想那样。

以上，是一位网友发给我的私信，他想让我整理一下后替他发到头条上。他说现在的他很迷茫，是去还是留，他举棋不定，把他的故事发出去，也许他能在网友们留言中找到一些答案。

他的故事我发出来了，至于他该去还是该留，我的建议尚在思考中，先把问题留给读者朋友们，您的建议他说他能看到。

你妹妹大约在2006年以前犯的事，被判15年，这罪也不轻，但也有可能是被人陷害，这事，不再去追究。

记得那时候有手机，但都不是智能触屏的，都是只接打电话那种，使用起来很简单。我们家还花2600元钱，买个七彩亮光屏的手机，后被小偷偷走了。

你妹妹刑满释放，去接她回来，还是有讲究的，就是带两身新衣服过来，等她出了监狱门，就叫她把旧衣服换掉，扔在监狱门口，换上新衣服，不要回头，跟着亲人往回家的路走。

路上找个酒店，开个房，进去吃顿饭，在房里洗个热水澡，然后，再换上一套新衣服后回家。

这大概就是传说中的洗心革面，重新做人吧。

长兄长姐要做的是，先安抚妹妹，让她放松，休息一段时间，去办新的居民身份证，然后，教会她学会使用电脑，手机，和智能电子产品，比如智能家电，能智摇控电子产品等等。

不急就叫她去驾校学开车，或者去报班学一门求生的技能，诸如美容美发，中，西式糕点制作等等。

有了一技之长，就让她离乡背井，远走他乡，出外谋生。留在当地生活，总是不太好，人言可畏，舆论杀死人。留当地，可能嫁个人都难。

妹妹这一坐15年的牢狱之灾，再出来也是三十奔四十的人了，不再年轻，做亲人的帮忙妹妹找个老实本分，善良厚道的男人给嫁了吧，安安分分的过好余生。

现在连一两岁的婴幼儿都会点智能手机，你妹妹的智商绝对很高，悟性也很高，学什么，教起来不难，一点就通，不用着急。

只是一点，就是家人多给予妹妹以关爱，鼓励她面对人生，劝戒她不要再做糊涂事，走糊涂路就行了，其他的，都可以从零开始，从头再来。

亲身经历。06年我刚好16岁，因盗窃枪支罪被判了7年。蹲了四年半。出来以后什么都不是自己想象的样子，最直观的感受就是感觉干什么都落后着人家一大截。进去的那几年，就跟你的时间阅历被冻结了一样，如果你不够努力，这种感觉回一直跟着你，直到你比同龄人优秀才会慢慢消退。15年怎么也得9年左右才能出狱，所以要学要做的太多，特别心理上很容易出问题，会觉得低人一等.但不管怎么说，该面对的还是要面对，只要自己不放弃，一步一个脚印来，什么都会好起来的！

一个人坐了十五年牢确实会与社会脱节，但你妹因为有你这样的哥哥，我想她很快就会与时代接轨，成为一个跟上社会节奏的人。

自不必说，妹妹在监狱里面已懂的了遵纪守法，所以这方面你几乎不用操什么心，她自己会懂的该怎么去遵守现实规则。

那么首先要做的就是，让家人都给予她热烈的亲情，使她感觉到没有被家庭抛弃，因为没有一个人愿意被孤立、被嫌弃。其次就是找个工作，别让她无所事事，因为有事忙活着才不容易胡思乱想。

网络这一块吧，你不让动也不现实，因为现在手机上啥都有，不可能不接触。只要告诫她网络的虚拟性，上面太多的虚假就行。

最后建议给她张罗个对象成个家，早点过上自己的小日子，这样你这个做哥哥的岂不就轻松多了。

最后衷心的祝福你妹妹回归家庭，早日走上正轨的人生之路，为家和亲人带来满满的自豪感，自己变成一个充满正能量的人。

判了15年！如果是2019年出狱，按这样推算，那就是2004年进入了！

坐了十五年监狱，肯定会跟社会脱轨，思想行动都跟不上现代生活节凑了！出来后亲人需要先带去当地派出所补办新一代身份证！

买两身合身的衣服，现代化的智能手机，并且教会使用微信，支付宝，淘宝等这些日常需要用到的电子软件！如果是因为盗窃，抢劫这类事情被抓，还要特别告诉他，现在到处都是监控摄像头！打消继续犯罪的念头。

我身边有个同村姐妹，坐了11年，没进去前长得还是很不错的，可爱型。

据说，当年她在深圳卖帮人鞋子，年轻嘛，经常去酒吧玩，后来认识了一个外省男朋友，谈得很不错，后来他男朋友去浙江发展，叫她休息过去玩，怕她不认识怎么坐车，转车，还安排她跟他一个哥们一起过去，到了浙江的某个车站，她男朋友哥们把一个塑料袋交给她，说帮拿一下，他去上个厕所，她男朋友的哥们刚离开没几分钟警察就过来了，就这样被判了11年！

进去时候才刚满21岁吧，今年6月份出来，我没有遇见过，听我姐说的，在镇派出所遇见她哥，跟她哥打招呼，她哥说小婷回来了，带出来办身份证。正说话的时间，一个看起来起码45以上的妇女走过来，我姐跟她哥聊天聊好一会都没认那个妇女是谁，要走时候才觉得声音有些熟悉，刚想问几句，想着她哥都不出声提及，怕是怕大家尴尬吧，所以我姐也没有打招呼。

我姐描述，脸色青灰青灰的，还长了皱纹和雀斑，没有一点血色，眼神躲躲闪闪完全没有了以前的那种神采！

一个未婚少女，因为毒品坐了那么些年牢，如果不是十分真爱，怕以后找对象也有很大影响吧！

真心希望大家，做个守法公民，珍惜自由，珍惜眼前生活，不要做违法违纪的事情！

我邻居 因为和村里人喝酒打架 当时没有事 晚上那个人睡梦中死了 结果邻居也被判了十几年 他一直口碑在村里挺好 现在出了好几年了 一开始回来连自行车都不敢骑 他老婆和他每天路上步走 现在也学会用智能手机了 天天骑着电三轮车到城里卖自己家的农副产品 他今年六十多 我说的意思是说 如果但就生活习惯什么的 自由自在总比在监狱里更容易让人习惯吧 如果你一定要用肖申克的救赎里那种体制化的说辞来定义出狱的人 你是想多了

在监狱里面生活一年，相当于在社会上生活四年，监狱的生活是停滞的，与外部隔绝的。15年的与世隔绝时间非常长，应让她慢慢适应社会。首先，是心理上的适应。人人是平等的，人人都会犯错误，人人都有可能犯罪，犯罪的原因各有不同，既有自身的因素，也有环境的原因。告诉她不要生活在过往之中，不要给自己贴上标签，自己和别人是平等的。其次，是生活方式的适应。在监狱，一日三餐是统一供给的，改造是格式化的，生活的内容非常简单，就是改造自己的思想和生活习惯，但这种模式常常造成统一的一个生活模式、生活习惯，非常僵化，远远不能适应社会多元的生活样态。出狱之后，应当让她慢慢适应，会使用社会的生活环境，会做饭，会使用微波炉，会使用手机，会使用电视，会使用电脑。第三是环境适用。原有的生活环境会把它作为不良的人、有过错的人、有缺陷的人来看待，尽量脱离原有的生活环境，换一个全新的环境来去适应社会。第四是生活技能的学习。作为一个成年人要生存，需要学习生存的技能。因此，培养一种技能，选择一个行业，对她来说，同样是非常重要的。

几点建议，希望对您和您的妹妹有所帮助。也希望她以后尽快走出心理羁绊，生活幸福！

回来后要慢慢接触社会，不要太急，我出来一年多了，刚刚适应一些，在里面很封闭接触不到什么信息，等与她进看守所的那一天就把她的心关闭了，十几年时间不短了，两年能适应社会就不错了，女孩还好些，如我们男人很难立足社会，把心态放好，不然会出事，如现在的我，说心里话不如在里面待着，出来后受排挤，社会不接纳，有种生不如死的感觉，愿她保持一个好的心态

一步错，步步错，十五年与外面的世界脱轨，确实她已经对这个时代陌生，每天社会都发生日新月异的变化，十五年时间，为自己犯的罪而锒铛入狱，接受惩罚，现在刑满释放，即将面临的是一个截然不同的社会，那种陌生已经与时代脱轨，确实需要好好的来融入这个社会。

作为亲人，妹妹坐牢十五年，现在即将出来了，作为哥哥，需要给妹妹做很多很多，让她慢慢的接受这十五年社会的空白，这需要一个漫长的时间，也需要你耐心的对待，她需要重新开始，当然也是她重新做人的开始。

首先接回来好好让她待几天，适应一下家庭的温暖吧，让她适应了外面起码的生活，再给她买部手机，教教她适应拿手机，以便于以后工作生活，和人接触联系。

其次，给她找一份工作吧，可能找工作起来比较费劲，不过不要气馁，相信会有适合她的工作，这是第二步，让她融入社会，接下来当然需要你们给介绍，交往一个对象吧，结婚对于她来说可能更好，她才算真正有了一个安稳的家，她需要这些。

不过特别注意的是，你作为哥哥，肯定已经成家立业，要提前和你的家人说好，千万你妹妹出来别刺激她，尤其是不能因为她坐过牢，就另眼相待，那会让她绝望，她很难走出阴影，所以说一定要让她感觉到温暖，爱感化一切，十五年的牢狱之灾那是她的罪孽，如今赎罪已经完了，就要让她开始新的生活。

我听过这样的一个段子，说有一个过失杀人的罪犯。抓进去的时候，正是九几年严打的时候。在监狱里待了几年以后，他跟同一号里的好哥们儿说。如果有一天你比我早出去的时候，你到哪哪里去找一样宝贝，那是我非常喜欢的东西，到时候你卖了钱以后，咱们哥俩平摊。后来这个哥们儿放出来以后，还真的按照地点去取东西，等到那里看到的是早已经被手机淘汰了的bb机。

我说这个段子说明了什么？说明人在监狱里待着，对外界已经隔离了，所以说对外界的飞速发展根本不了解，与这个时代已经断了轨。根本就跟不上这个社会的节拍了。至于说15年牢狱之灾的妹妹，要放回来了，这是一家人非常期盼的好事。毕竟骨肉团聚是一件非常幸福的事情。所以说无论是哥哥还是姐姐都应该给她更好的亲情。让她洗心革面，重新做人，作为哥哥或者是姐姐的。要领着她去接触外界，要多跟人们去交流。而且每天要跟他讲一讲，现在新社会的人们的观念和办事的一些规则。等到妹妹适应了这个社会，慢慢的也熟悉了，了解了这个复杂的人际关系。然后给妹妹找一个工作，让她渐渐的树立起自信心，然后让妹妹参与到社会的工作当中，可能渐渐的妹妹就会容纳到这个群体里去了。然后再给妹妹找一个心地善良老实巴交的丈夫，好好的过日子。

妹妹被判了15年，从监狱里即将出来以后。一家人要想一些改变妹妹命运的事情，要让对这个世界已经陌生了的妹妹，从新认识这个社会。更不要歧视和漠视她的存在，慢慢的从亲情上入手，从感情上入手，让妹妹熟悉这个崭新的社会。

谢谢邀请。

被判入狱15年，算是非常重的罪行了。高墙之内丧失自由，重复着单调的劳动，每一天都在为自己的罪行深深忏悔，真可谓度日如年。

你妹妹马上就要出来了，他对外面的世界是陌生的，你该从哪里教她呢？

我觉得完全不必要忧虑这个问题。

走出高墙，重获自由，是她15年来最渴望、最梦寐以求的事情了。生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。

俗话说三十年河东三十年河西，人生就是起起落落。身陷囹圄，就好像一下子掉进了淤泥里，跌入了人生的最低谷，15年来在淤泥里爬行，能够熬过去，她必定能够学会很多东西。

牢狱生涯最起码教会了她三样东西：

1. 明白了法律的威严。天网恢恢，疏而不漏，不要怀着侥幸心理，莫伸手伸手必被抓；
2. 深知自由的可贵。天高任鸟飞，海阔任鱼跃，可一旦带上了枷锁，丧失了自由，无异于行尸走肉。
3. 心态更加平和，更能包容。以前看不开的，现在能看开，以前放不下的，现在能放下。

所以你完全可以不用担心她今后的生活，重获自由，对她而言是一次巨大的人生飞跃。虽然高墙之内，与世隔绝，突然进入社会，可能赶不上日新月异的社会生活，但是在衣食住行皆可自由的情况下，她会很快适应新的生活。所以你只要暂时解决了她衣食住行的问题，适应了社会生活以后，就会重新步入正轨。对你妹妹来讲，能够自由地活着，就已经是非常幸福的事情了。